Σ.Ε.Ο. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
ΣΧΟΛΗ ΟΡΕΙΒΑΣΙΑΣ ΑΡΧΑΡΙΩΝ 2018

Ορεινή Πεζοπορία στο Αλπικό Πεδίο

Στόχος: Βασικός στόχος της Σχολής είναι να αποκτήσουν οι συμμετέχοντες όλες τις απαραίτητες γνώσεις και εμπειρίες ώστε να μπορούν να κινηθούν αυτόνομα και με ασφάλεια στο ορεινό περιβάλλον και σε όλα τα πεδία όπου δεν απαιτούνται αναρριχητικές τεχνικές.

Στην Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων διδάσκονται τα παρακάτω θέματα τα οποία ορίζονται από τον κανονισμό Σχολών Εκπαίδευσης της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας και Αναρρίχησης.

Περιεχόμενο και μέθοδοι εκπαίδευσης:

Θεωρία

1. Προπόνηση, φυσική κατάσταση (Προετοιμασία για Ορειβασία).
2. Διατροφή στο βουνό (Χειμώνα, καλοκαίρι, αντίσκηνο, bivouac).
3. Εξοπλισμός (Επιλογή, χρήση, συντήρηση, ένδυση-ρουχισμός).
4. Μονοπάτια (Σήμανση, Αναγνώριση, Χάραξη).
5. Προσανατολισμός (Χάρτης, πυξίδα, GPS).
6. Προετοιμασία και εκτέλεσή πεζοπορικής διαδρομής (Μέθοδος 3Χ3).
7. Κίνδυνοι στο βουνό και αντιμετώπισή τους (Με έμφαση στα Ελληνικά Βουνά).
8. Ποιότητες χιονιού, χιονοστιβάδες (Με έμφαση στα Ελληνικά Βουνά).
9. Αρχές μετεωρολογίας (Με έμφαση στον Ελλαδικό Χώρο, Κυκλώνες, είδη νεφών).
10. Αντιμετώπιση επειγουσών καταστάσεων έκτακτης ανάγκης (Τραυματισμός, Απώλεια στίγματος, Κακοκαιρία, Χιονοθύελλα, Αδυναμία εντοπισμού Καταφυγίου).
11. Πρώτες βοήθειες στο βουνό (Βασικές αρχές).
12. Μεταφορά τραυματία (Βασικές αρχές).
13. Καταλύματα (Καταφύγια, αντίσκηνα, φυσικά καταλύματα, κανονισμοί καταφυγίων, τρόποι συμπεριφοράς εντός του καταφυγίου).
14. Ιστορία ορειβασίας (Ελληνική και Παγκόσμια).
15. Ορεινό περιβάλλον (Γεωλογία, χλωρίδα, πανίδα, προστασία, με έμφαση στον Ελλαδικό χώρο).
16. Ορειβατική δεοντολογία και ηθική (Η εξέλιξή της στο χρόνο).

Πρακτική

1. Βασική Στάση Σώματος στην Ορειβασία (Πεζοπορία).
2. Κίνηση σε ξερό πεδίο, τεχνικές (Βηματισμός, ρυθμός, αναπνοή).
3. Κίνηση στο χιόνι, τεχνικές (Βηματισμός, ρυθμός, αναπνοή, στάσεις, άνοιγμα βήματος στο χιόνι, χρήση μπατόν).
4. Χρήση πιολέ, κραμπόν (Γαλλική, Αυστριακή, Αμερικανική Τεχνική).
5. Πτώσεις στο χιόνι (Στάσεις αυτοασφάλισης σε πτώση).
6. Προετοιμασία και εκτέλεσή διαδρομής (Χάραξη πορείας και εκτέλεσή της).
7. Προσανατολισμός (Άσκηση σε φυσικό περιβάλλον, νύχτα).
8. Κίνδυνοι στο βουνό και αντιμετώπισή τους – η Διάσωση στην Ελλάδα
9. Ποιότητες χιονιού, χιονοστιβάδες (Κατασκευή και επίδειξη τομής χιονιού).
10. Αντιμετώπιση επειγουσών καταστάσεων (Απώλεια στίγματος, Τραυματισμός, bivouac, σκηνοθετημένα σενάρια επείγουσας κατάστασης).
11. Κατασκευή καταλύματος ανάγκης (Χιονότρυπα, όχι διανυκτέρευση).

 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΧΟΛΗΣ

 

1. Πέμπτη 18 Ιανουαρίου 2018 , 20:30
Γραφεία ΣΕΟ Θεσσαλονίκης
ΘΕΜΑ : Έναρξη Σχολής Συνάντηση Μαθητών Εκπαιδευτών ,Ανάλυση προγράμματος

Παρασκευή 19 Ιανουαρίου
Γραφεία ΣΕΟ Θεσσαλονίκης
ΘΕΜΑ : Εξοπλισμός (Επιλογή, χρήση, συντήρηση, ένδυση-ρουχισμός). Ενημέρωση για την ανάβαση του Ολύμπου

Σάββατο 20 Ιανουαρίου – ΟΛΥΜΠΟΣ

Διανυκτέρευση στο καταφύγιο της Πετρόστρουγκας

Κυριακή 21 Ιανουαρίου κορυφή ΣΚΟΥΡΤΑ 2485μ.

 

2. Πέμπτη 25 Ιανουαρίου
Γραφεία ΣΕΟ Θεσσαλονίκης
Θεωρία και ενημέρωση για την εξόρμηση στον ΛΑΙΛΙΑ

Σάββατο 27 – Κυριακή 28 Ιανουαρίου ΛΑΙΛΙΑΣ ΣΕΡΡΩΝ

 

3. Πέμπτη 1 Φεβρουαρίου
Γραφεία ΣΕΟ Θεσσαλονίκης
Θεωρία και ενημέρωση για την εξόρμηση στο Άσκιο

Σάββατο 3 Φεβρουαρίου : ΑΣΚΙΟ -ΠΤΟΛΕΜΑΙΔΑ

Ανάβαση στο καταφύγιο

Κυριακή 4 Φεβρουαρίου

Ανάβαση στην Κορυφή 2107μ

 

4. Πέμπτη 8 Φεβρουαρίου
Γραφεία ΣΕΟ Θεσσαλονίκης
Θεωρία και ενημέρωση για την εξόρμηση στον Όλυμπο

Σάββατο 10 Φεβρουαρίου : ΟΛΥΜΠΟΣ – ΚΕΟΑΧ

Ανάβαση στο καταφύγιο ανάγκης «Μικοτζίδης»

Ανάβαση στην κορυφή « Αντώνιος» 2.815μ.

Κυριακή 11 Φεβρουαρίου

Ανάβαση στην κορυφή «Σκολιό» 2911μ.

 

5. Σάββατο 7 Ιουλίου – ΟΛΥΜΠΟΣ , ΜΥΤΙΚΑΣ 2918μ.

ΘΕΜΑ: Πρώτες βοήθειες στο βουνό (Βασικές αρχές)
Μεταφορά τραυματία (Βασικές αρχές)

Διανυκτέρευση στο καταφύγιο Γιώσος Αποστολίδης

Κυριακή 8 Ιουλίου – Ανάβαση στον Μύτικα 2918μ.

---

Απαραίτητα δικαιολογητικά για την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας και Αναρρίχησης:
• Αίτηση εγγραφής με 2 φωτογραφίες
• Πιστοποιητικό υγείας από παθολόγο ή καρδιολόγο μόνο (6μήνου)
• Φωτοτυπία αστυνομικής ταυτότητας (όχι επικυρωμένη)
• Φωτοτυπία δελτίου μέλους συλλόγου. (από τον σύλλογο)

ΠΑΡΗΣ ΣΚΟΥΤΕΛΗΣ
Εκπαιδευτής Ορειβασίας Αναρρίχησης
Οδηγός Βουνού HMGA

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με τον υπεύθυνο της Σχολής :

Πάρης Σκουτέλης
Εκπαιδευτής Ορειβασίας Αναρρίχησης – Οδηγός Βουνού HMGA
Τηλ. 6944 514920

Σ.Ε.Ο. Θεσσαλονίκης
Καθημερινά 17:00 με 22:00
2310 224710